3 hetes Boot Camp
Megtaláltuk neked!
Legutóbb hozzáadott elemek ×
A kosárban nincsenek elemek.
- Én számlám
- A kosaram
- Rendelés
- Becsekkolás
- Belépés
- sic.gov.co
- Állj meg és hasonlíts össze
- Rajt /
- 3 hetes Boot Camp
Részletek
Ugrás a gyorsaságra a fogyáshoz és akár két ruhaméret elvesztése a "Denise Austin: 3 hét a Boot Campben" segítségével! Ez az izgalmas terv két feltöltött edzést kínál, amelyek kombinálják a kardió és az erő edzéseket az anyagcsere fokozása és a zsírvesztés felgyorsítása érdekében. Ezután végezz erősen, egy 6 perces "Ab Fat-Blaster" bónusszal, amely egy szexi középszakaszt hangosít meg és vág le. Mindössze három hét múlva centimétereket vág, fitt lesz és jól érzi magát! "Kardio- és erőintervallumok" (20 perc): Hangolja az anyagcseréjét és az izmait speciális kardio- és erőintervallumokkal a maximális zsír- és kalóriatörés érdekében. "Sport edzés" (20 perc): Vágjon hüvelykeket egy edzés ihlette kettlebell-el, amely ellenőrzött lendületet, teljes testmozgásokat és kardio-töréseket használ a gyors fogyáshoz. Bónusz: "Ab Fat-Blaster" (6 perc): Kőkemény hasfalak készítése egy pillanat alatt háromdimenziós gyakorlatokkal, amelyek az alaptónust célozzák meg, hogy egy teljes karcsú, erős, szexi mag jelenjen meg.