3 könnyű méregtelenítő nedv székrekedés ellen

nedv

  • Nyereség: Ne feledje, hogy a mángold és a sárgarépa a legjobb zöldségfélék közé tartozik a béltranzit szabályozásában (lásd még a sárgarépa turmix előnyeit)
  • Hozzávalók:
    • 2 sárgarépa
    • Egy marék mángold
  • készítmény:
    • Jól mossa meg a mángoldot, hámozza meg a sárgarépát, dobja ki a végeit, aprítsa fel és dolgozzon fel mindent.
    • Ha szeretné, hogy a lé folyékonyabb legyen, adjon hozzá egy csésze vizet.
  • Vesz: Napi, böjt, reggel, amikor felkelsz.

Narancs-, körte- és lenmaglé

  • Nyereség: A lenmag kiváló természetes hashajtó, sok oldható rostban van. A narancs és a körte amellett, hogy egy másik nagyszerű rostforrás, tisztító és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Hozzávalók:
    • 2 körte
    • 3 narancs
    • 1 1/2 evőkanál lenmag