3 könnyű öntet tésztához és salátához - 10 fős nő Igazi útmutató a mai nő számára

A jó saláta poénja kétségtelenül az öntet. Megosztom ezt a három receptet könnyű kötszerek hogy túl sok kalória hozzáadása nélkül vegye ki az unalmas tésztát és salátákat.

öntet

Ezekkel kísérje meg zöldségeit, tésztait és salátáit könnyű kötszerek finom, alacsony kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú.

RÓZSOS RUHÁZAT(4 adag)

Hozzávalók

Ez a videó érdekes lehet

-4 evőkanál vegán *

-8 evőkanál paradicsom zúzva

-Narancslé ízlés szerint

Készítmény

Keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben vagy kézzel, villával.

*VEGÁN RECEPTEK

Hozzávalók

1 pohár napraforgó vagy olívaolaj

1/4 csésze szójatej szobahőmérsékleten

2 evőkanál citromlé vagy fehér ecet

1 nagy gerezd fokhagyma

Készítmény

-Egy magas, keskeny pohárba, kissé szélesebbre, mint a keverő, tegye a szója tejet szobahőmérsékletre, az olajat és a sót.

-Tegye a keverőt az üveg aljába, és anélkül, hogy elmozdítaná, verje alacsony sebességgel. Ha a keverék az aljáig keveredik, mozgassa a keverőt apránként fentről lefelé, hogy az megkötse az üveg felületén lévő olajat.