3 napos étrend a gyulladás csökkentésére és a lapos has bemutatására

Ha gyulladtnak érzi magát, és étrendet keres a hasi gyulladás gyors csökkentése érdekében, akkor meghagyjuk ezt a 3 napos étrendet a gyulladás csökkentése és a lapos has bemutatása érdekében.

Ha sürgeti a gyors leeresztést, akkor valószínűleg ideje felülvizsgálni, hogy mit eszik. Bár tudjuk, hogy ez nehéz, szeretnénk segíteni Önnek, hogy mindent sokkal könnyebbé tegyen, ezért adunk Önnek egyet A LEGJOBB étrend, hogy 3 nap alatt lapos hasat kapjon, szerzője készítette A New York Times Bestseller "Burn it Down" és "A gyors anyagcsere-étrend", Haylie Pomroy.

Ez a diéta a gyulladás, a víz és a bőr alatti zsír megszüntetésére szolgál, hogy visszanyerje természetes alakját.

Először is megadjuk Önnek a receptekhez szükséges összetevők listáját, majd ellenőriznie kell, hogy melyik napot és időpontot kell elfogyasztania.

Smoothie 1 adag:

1/4 csésze nyers dió

Ez a videó érdekes lehet

2 mész hámozva

3/4 csésze jég

1/2 csésze áfonya

1 csipet őrölt fahéj

Stevia ízlés szerint (opcionális)

Tea, 9 adag:

10 csésze víz

9 evőkanál száraz peregil

3 evőkanál zeller magot

1/4 teáskanál cayenne bors

Opcionálisan: 2 csepp stevia

Forraljuk az összetevőket, amíg le nem ülnek, csak a citromlevet használjuk. Hagyja ülni, távolítsa el a szilárd anyagot, és hűtse le teáját, hogy igyon, amikor csak akar.