3 tejmentes recept a babád számára - Smileat - Smileatbaby Organic Food Online Store
Az egyik leggyakoribb allergia a csecsemőknél tejallergia, vagyis a tejre és minden származékára. Bizonyos esetekben ez allergia, vagyis amikor a gyermek immunrendszere hat, más esetekben pedig intolerancia. De mindkét esetben különös figyelmet kell fordítanunk a gyermek étrendjére, hogy elkerüljük a következmények elszenvedését.
Amint észleljük tünet ami figyelmeztethet bennünket a tej és származékai esetleges allergiájára vagy intoleranciájára, nagyon fontos, hogy konzultáljunk az orvossal az útmutatás érdekében. Az első ajánlások egyike az étrend megváltoztatása, a fehérje eltávolítása a tejből.
Megmutatjuk 3 recept egészséges alapanyagokból amellyel nem kell semmi miatt aggódnia, mert nincs tejtermékük!
Spenót tortilla
Finom és alattomos módon kínálnak spenótot a kicsiknek anélkül, hogy elutasítanák őket.
Szükségünk lesz (Hozzávalók):
- Spenót.
- Jamon.
- Paradicsom.
- Tojás.
Vágj fel egy csésze főtt spenótot, 2 szelet sonkát és egy fél paradicsomot. Adjunk hozzá egy tojást, és addig verjük, amíg minden jól összekeveredik. Melegítsük fel a serpenyőt, és főzzük a tortillát, amíg jól elkészül. Távolítsa el és vágja közepes kockákra a tálaláshoz.
Lazac Papillote
Szükségünk lesz (Hozzávalók):