Az OCU szerint a súlycsökkentő rudak nem ajánlottak
A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete arra figyelmeztet, hogy az étkezést helyettesítő rudak alkalmi megoldást jelenthetnek, de nem célszerű rendszeresen használni őket.
A fogyás kulcsa a kalóriabevitel csökkentése és az energiafogyasztás növelése: vagyis az étrend módosítása azáltal, hogy a friss és különösen a növényi eredetű ételeket részesíti előnyben - magyarázza az OCU, és ezzel együtt növeli a testmozgás fizikai.
Van, aki fogyni akar, de nem szívesen változtatja meg étkezési szokásait, friss ételeket kell vásárolnia és egészségesebb módon kell főznie. És más megoldásokat keresnek, amelyek megkönnyítik az életüket, például étkezéspótlók, amelyek a priori mindent megadnak a fogyáshoz, biztosítják a tápanyagellátást minden étkezés során, és nem bonyolítják meg.
Óvakodjon a helyettesítő rudaktól
A közelmúltban a táplálkozási állításokat szabályozó szabvány frissítette ezeket az «étkezést helyettesítő termékeket a súlykontroll érdekében»: az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) megállapította, hogy ok-okozati összefüggés van ezen pótló termékek bevitele és a fogyás között. és karbantartás (alacsony energiatartalmú étrenden belül), és ezért lehetővé teszi az olyan állításokat, mint:
"Alacsony kalóriatartalmú étrenden egy napi étkezés helyettesítése az étkezés helyettesítésével elősegíti a fogyás utáni testsúly fenntartását".