3,2,1; Itt az ideje, hogy megtisztítsuk testünket; Gyógyszertárak1000
3,2,1 ... Itt az ideje, hogy megtisztítsuk testünket!
Testünk "természetes" tisztító rendszerekkel rendelkezik, mint például a vese és a máj;
Vese: A vesék feladata a vér napi 60-szoros szűrése és a "mérgező" anyagok eltávolítása a vizelettel. Ha sok salakanyag van, akkor telíthetjük a vesét, és ez csökkentheti annak kiválasztó-tisztító funkcióját.
Máj: A máj viszont felelős a mérgező anyagok semlegesítéséért vagy ártalmatlanná alakításáért.
Ezért a tisztító és lúgos étrend végrehajtásakor figyelembe vesszük azokat az ételeket, amelyek fokozzák e létfontosságú szervek működését, hogy testünk mentes legyen egészségünkre káros anyagtól.
Ne felejtsd el, hogy ha belülről megtisztulsz, akkor kívülről is észreveszed, alacsony kalóriatartalmú étrendet követve és jól választva az ételt, minden szempontból sokkal jobban fogjuk érezni magunkat, javítja a bőrünket, a hajunkat, a hangulatunkat, több vitalitás és fájdalom eltűnik ...
A diéták ajánlott ideje 15-20 nap, és minden évszakváltásnál talál olyan ételeket, amelyek korlátozottak a hipokalorikus étrendben (lefogy), de ne felejtsük el, hogy először megtisztítjuk a testünket és akkor lefogyunk.
Többször neveztem el az alkáli szót, mire utalok? Beszélni fogunk a vérünk pH-járól és arról, hogy étrendünk hogyan befolyásolja.
PH, fájdalom és gyulladás
A Nobel-díjas Albert Sent.-Gyögyi, 1937 (a C-vitamin 1927-es felfedezéséért) azt mondta, hogy a test "felépítésében lúgos, de funkciói savanyúak". Arra a tényre hivatkozott, hogy a test összes anyagcsere-folyamata óriási mennyiségű savat termel percről percre, annak ellenére, hogy a megfelelő működéshez a sejteknek és a szöveteknek lúgos környezetre van szükségük, és a test mindent megtesz annak érdekében. kezét lúgos kialakításának megőrzéséhez és a PH egyensúly megtartásához.