4 növényi alapú fogyókúrás kiegészítő, amelyek a tudomány szerint haszontalanok a La Opinion-ban
Az egyik téma a legnagyobb népszerűségnek jelenleg ez minden kapcsolatban áll sújt veszteni Y élj egészségesen. Bemutatjuk Önnek a válogatást kiegészítők hogy megerősítik felgyorsítja a fogyást és mit mondanak róla a tudományos bizonyítékok hatékonyság:
1. Málna-ketonok
2. Matcha zöld tea por
A matcha Természetes változatában a Zöld tea azzal készül levelek a növényCamellia sinensis vagy tea növény, feldolgozásakor a zöld por amely betölti a keverés képességét étel Y folyadékok. A levelek betakarítása előtt a teanövény néhány hétre árnyékba kerül, azzal a céllal, hogy növelje a theanin- és koffeintartalmat.
A. Áttekintése 6 tanulmány aki azzal készített készítményeket használt por matcha tea mert sújt veszteni alatt 12 hét és senki nem ellenőrizte a sajátjukat hatékonyság fogyáshoz. Mindazokban, amelyeket készítettek Japánon kívül arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek, akik fogyasztanak Zöld tea nem fogyottak többet, mint a kontrolloknál. Míg 8 tanulmányban, amelyeket 2004-ben végeztek Japán a fogyás átlag között változott 200-3,5 kilogramm. A végeredmény az, hogy még mindig nincs elegendő bizonyíték annak igazolására, hogy a matcha tea felgyorsítja a fogyás.
3. Koffein-kiegészítők
Az egyik nagy előny, amelynek tulajdonítják koffein mert sújt veszteni, olyan állításokban rejlik, amelyek alkalmasnak találják felgyorsítja az anyagcserét. Tanulmányok: egészséges és átlagos testsúlyú önkéntesek, jelezte, hogy ha növekszik a anyagcsere-csésze, melyik teljesen függ a dózis. Ennyien több koffein-kiegészítőt fogyasztanak, több növekszik az anyagcsere-pohár.