41 gyors és egyszerű recept, mindenféle azok számára, akik függetlenné válnak
Sehol nem eszel, mint otthon. Még a legjobb éttermekben sem. Milyen nehéz azonban megtanulni megismételni szüleink és nagyszüleink konyhájának azokat az ízeit, amelyeket annyira megszoktunk. De, a függetlenné válásnak nem kell szinonimája lenni a paradicsomos és az előfőzött tésztán való túlélésnek. Megtanul főzni főzéssel, és rengeteg könnyű és olcsó recept létezik, amelyek ízét semmi más nem kínálja bonyolultabbaknak. Ez a receptválaszték ideális a könnyed étkezéshez, anélkül, hogy lemondana a finom ízről.
Krémek
A növényi krémek és pürék ideálisak, amikor szeretnénk egyél egészségesen, érezd magad jóllakottnak és emellett nem akarunk túl sok kalóriát adni étrendünkbe. Bár a legjobb az, hogy mennyire könnyű elkészíteni őket, mivel gyakorlatilag maguk készítik őket.
Tökkrém kaporral
A sütőtök olyan zöldség, amely sok játékot ad a konyhában. Bár a krémekhez hasonlóan semmi sincs, mert ez a zöldség csodálatos textúrát nyújt, amihez más nem képes. Kísérhetünk néhány szelet kenyérrel vajjal vagy krémsajttal. Tálalhatjuk egy csepp folyékony krémmel és néhány maggal is, hogy ropogós érzetet kapjon az étel.
Krém cukkini
Ideális recept az egészséges vacsorához. Az egyik trükk az, hogy ha hámozott cukkinivel készül, akkor nagyon világos színű lesz. Egy szebb zöld színért kaphat hozzáadva egy keveset a cukkinibőrből (jól mosott), és olyan lesz, mint a fotón.
Sárgarépa krém
Bár ez egy klasszikus, amelyet fűszerekkel és egyéb adalékokkal borítottak, a sárgarépakrém alapreceptje felülmúlhatatlan, mert az egyszerűség a siker titka. Egy extra csepp folyékony krém kiválóan alkalmas tálaláshoz, néhány krutonnal, néhány zúzott kikosszal vagy egy kicsit ropogósra sült hagymával.
Multi növényi krém
Ez a javaslat a hűtőben található összes zöldség felszabadítását szolgálja. A kapott íz egyenesen finom. Ideális zsemlemorzsával, de remekül mutat egy kis pirított szezámmal megszórva is. Ezenkívül túlzásba eshet és megfagyhat.