A diétás termékek valósága; Nutriestudio
Ma reggel felkeltél az ágyból, belenéztél a tükörbe és a hajad felállt attól, amit láttál. Azt hiszed: "Ez kijött a kezéből, diétázom, de most." Úgy dönt, hogy meggyőzve megy le a szupermarketbe, hogy a hűtőszekrényt zölddel, a kamrát pedig szuper egészséges dolgokkal töltse meg. A szupermarket folyosóján sétálva a Diet termékek sarkára talál. Hát, hát, hát . Már megmentettél. Diétás termékek, cukor, zsírok nélkül, amelyekkel megnyugtathatja szorongásait, amikor az étrend nehézzé válik számodra.
Ehhez elmentünk a sarkon lévő élelmiszerboltba, hogy megvegyünk néhány normális "Maria" típusú süteményt és néhány "Maria" típusú cukrot.
Az ötlet az, hogy összehasonlítsuk a sütik energia-, zsír- és cukormennyiségét.
Súlyunk 100 gramm normál süti és 100 gramm diétás süti. Az első összehasonlítás meglehetősen hasonló. Ennek eredménye: 100 gramm normálból 16 süti, és 100 gramm diétásból 15,5 süti lett.
A normál «Maria» sütik elemzésének eredménye a következő:
Valójában, ha nincs összehasonlításunk a többivel, nem vonhatunk le sok következtetést. Tehát a cukormentes sütik táplálkozási elemzése a következő:
Ily módon megfigyelhetjük az egyik és a másik közötti különbségeket.
- Az első dolog, ami ránk tör, valóban a cukor. A cukor mennyisége nagyon különbözik: 25,6 gramm cukor 100 gramm normál, szemben 1,3 gramm cukor/100 gramm étrenddel.
- Ezzel szemben 100 gramm normál süti zsírja 10,4 gramm, míg cukor nélküli 100 gramm süti zsírja 16,1 gramm. Tehát a zsír mennyisége magasabb az étrendben.
- Végül, összehasonlítva a kalóriákat, megfigyelhetjük, hogy a végső számításban a normál sütik kevesebb kcal-t tartalmaznak, mint a diétás sütik.