5 alkalmazás az egészségesebb életért - Enasui
Az alkalmazások forradalmasítják az egészségügyi szektort, új módszereket kínálva az egészséges életmód népszerűsítésére, a betegségek megelőzésére és a felhasználók felhatalmazására.
Ezen a héten 5 alkalmazást javasolunk testi, étrendi és mentális egészségének gondozására.
QuitNow!
Az egészséges életvitel érdekében az első dolog a leszokás elhagyása. Nem kell emlékezni arra, hogy a távozás okai nem hiányoznak: pénz, egészség, a reményre gyakorolt hatás és az életminőség ...
A QuitNow! kövesse a felhasználókat és azok fejlődését, amíg végleg abbahagyják a dohányzást.
Egy másik fontos jellemző, hogy lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen más olyan felhasználókkal, akiknek sikerült leszokniuk vagy próbálkozniuk, azzal a céllal, hogy támogassák, tanácsot adjanak egymásnak, és osszák meg az eredményeket és a nehézségeket.
Öntözd meg a tested
A kánikulával elengedhetetlen a megfelelő hidratálás. Ez az egészségügyi alkalmazás célja, hogy emlékeztesse a felhasználót arra, hogy naponta igyon megfelelő mennyiségű vizet a test számára.
A Víz testben (iOS esetén) vagy a Ne felejtsen inni vizet (Android esetén) művelete nagyon egyszerű: a felhasználónak meg kell adnia a súlyát és fel kell jegyeznie minden alkalommal, amikor vizet iszik. Ha nem regisztrál, az alkalmazás riasztást ad, emlékeztetve arra, hogy inni kell abban az időben.
MyFitnessPal
Ez az egyik legnépszerűbb alkalmazás, ha egészséges életet akar élni és megfelelő étrendet tartani.