5 csak a fehérje fogyasztásának negatív hatása; nas fogyni
A fogak elvesztése, a megnövekedett üregek és a szájban jelentkező fertőzések a fő következményei ezeknek az alacsony kalóriatartalmú étrendeknek, amelyek csak a fehérjékre vonatkoznak.
Az „utolsó pillanatban” fogyókúrák nem érik el céljukat, és károsítják a száj egészségünket, valamint általános egészségi állapotunkat. Mi vagyunk az, amit eszünk, és az is, amit nem eszünk. A kiegyensúlyozott étrend egészséges, és ugyanúgy, ahogy az egészség belép a szánkba, az egészségtelen is a szánkba. és hatásait rá hagyja.
A "csodadiétának" tekintett fogyókúrás étrendek erős visszapattanó hatást fejtenek ki, a fogyás szinte azonnali helyreállításával, anélkül, hogy negatív következményeik olyan gyorsan eltűnnének. Az egyik különösen káros a hiperprotein diéta.
Csak a fehérje fogyasztásának következményei a fogyás érdekében
Dr. Malagón Iván arra figyelmeztet, hogy "a magas fehérjetartalmú étrend az ínybetegségek közvetlen oka - amelyek fogvesztést okozhatnak -, valamint megnövekedhetnek az üregek és fertőzések a szájban". Ez az étrend a fehérje bevitelén alapul, mint a diéta alapja, és a test úgy reagál, hogy a test által termelt fehérjét tönkreteszi, nem pedig zsírt, ellentétben a vélekedésekkel.