5 egészséges snack egy filmdélutánra
A szilikon hűtő tegyen néhányat nagy hullám minden vödörbe, és töltse meg őket görög joghurt kapacitásának ¾-ig. Tetejére tegye a gyümölcs kedvenc tetszik szeder, málna vagy szeder Y megfagy alatt 2 óra.
Mivel telt az idő, vegye ki mindegyiket darab a tartályból, és tegye be őket kondenzátorok (vagy a tányér) élvezni.
- Link másolása
UBORKA SZANDWICHES
Mosson egy darabot uborka és belevágta szeleteket, ez olyan lesz, mint a "kenyér" szendvics. Most az egyikről szeleteket, terítsen egy réteget ricotta sajt és a felső helyen a adag nak,-nek füstölt lazac. Fedjük le egy másikkal uborkaszelet val vel sajt és megfoglak egészséges szendvics val,-vel fogpiszkáló hogy ne essen szét.
Tálaljuk kevéssel olivaolaj Y finom gyógynövények poros.
- Link másolása
NÖVÉNYI NYÍLÓK
Mossa meg kedvenc zöldségek és belevágta őket kép. Ezután egyenként szögezze be a nyárs bot és tedd az összes nyárs a forró grill.