5 egyszerű recept a babádnak; LetsFamily

Ez számos élményt kínál számukra, mivel az ételek révén megismerik az ízeket, a textúrákat és a hőmérsékleteket, javítani fogják motoros és szociális készségeiket. Nem biztos benne, mit tud felkészíteni a babájának? Itt öt finom és egészséges receptet javasolunk erre a szakaszra.

Gyümölcspüré

A gyümölcsök az egyik legjobb étel az ilyen korú csecsemők számára: édes ízük miatt könnyen elfogadhatók. Ráadásul puha textúrájuk miatt könnyen megehetik azokat a csecsemők is, akiknek még nincsenek kis fogaik. Az alma, a körte és a banán az első, amelyet be kell építenie, mivel általában nem okoznak allergiát és könnyen emészthetők. Próbáljon gyümölcsdarabokat tenni a processzorba, és dolgozza fel őket, amíg nagyon sima püré nem lesz.

Tök püré csirkével

A sütőtök az egyik első zöldség, amelyet beépítenek a baba étrendjébe. A maga részéről, a csirkehús kiváló fehérjeforrás és könnyebben emészthető, mint a vörös hús. Ehhez az étkezéshez főzzük darabokra a sütőtöket só hozzáadása nélkül a főzővízbe, amikor puha, adjunk hozzá csirkét, és folytassuk a forralást, amíg teljesen meg nem fő (rózsaszínű részek nélkül). Ezután dolgozza fel őket és fűszerezze néhány csepp olívaolajjal.

---