5 étel, amely hizlalóbb, mint egy hamburger; Infoolavarria
2015. június 9, kedd
A gyorsétterembe történő belépés biztonságos súlygyarapodás, de a "New York Post" digitális változatának tanulmányozása egy sor olyan élelmiszert adott hozzá, amelyek fontos kalóriaforrást jelentenek, sokkal többet, mint egy sajtburger nyújthat Önnek.
Az információk közzétételéért felelős újságíró, Kyle Smith kihasználta az Egyesült Államokban a betegvédelemről és a megfizethető ellátásról szóló törvény kiadását, amelyet több étterem is nyilvánosságra hozott, hogy nyilvánosságra hozza az egyes ételeikben található kalóriákat.
Például hány kalória lehet egy kis McDonald's hamburgerben? A franchise weboldalán megjelenő információk szerint 254 kalória. De hát figyeljen, mert számos olyan termék létezik, amelyek sokkal több kalóriát szolgáltatnak, és amelyek a kollektív képzeletben eleve egészségesebbek. Nézzük át:
1- Pochoclos
Ha Ön azok közé tartozik, akik moziba járnak, és nem tudják elkerülni a nagy vödör pattogatott kukoricát, akkor szem előtt kell tartani, hogy túláradó kalóriaforrás. E tanulmány szerint egy adag 1600 kalóriát hizlal, vagyis gyakorlatilag az ajánlott napi mennyiség egy felnőtt étrendjében (amely 2000 kalóriában van rögzítve).
2- Cézár saláta
Nagyszámú ember van, aki a McDonald's, a Burger King vagy más, magas kalóriatartalmú éttermekbe látogatva úgy dönt, hogy Caesar salátát rendel. Miért? Mindannyian hiszik, hogy sokkal egészségesebb.
Azonban nem minden az, aminek látszik. Miért? Főleg a panírozott csirkéhez és a Caesar szószhoz. Mindez végül egy veszélyes bombát alkot, amely végül több mint 1000 kalóriával járul hozzá a testéhez.
3- whisky
Ok, ez nem étel, de felvettük a listára. Az alkohol már fontos kalóriaforrás az emberi test számára. Ha hozzáadjuk azokat az üdítőket, amelyekkel az italokat kísérjük, nem is beszélve.
Két pohár whisky, a legnagyobb súlyú alkoholos ital meghaladhatja a 600 kalóriát, ami gyakorlatilag a felnőttek napi ajánlott kalóriáinak 25% -a.
4- Sushi
A sushi győzelem egyre több követőt szerez. Mivel halalapú, egészséges ételként tekintenek rá. Egy tanulmány azonban cáfolja ezt az elméletet. Hat darab sushi akár 400-600 kalóriát is adhat, ami sokkal több, mint egy kis McDonald's hamburger.
De ... Miért hizlal többet a sushi, mint azt elsőre gondolnánk? Nagyon egyszerű: a tempurák, amelyekkel ízesítjük a halakat, megemelik a kalóriáit.
5-sült csirke burgonyával
Konyhánk klasszikus étele, amely sok kalóriával járul hozzá az emberi testhez is. Igen, sült csirkéről beszélünk, amely sült krumplival, szószokkal vagy más különféle körettel könnyen meghaladhatja az 1000 kalóriát.
Ha Ön is azok közé tartozik, akik nagyon szeretik enni a bőrt, akkor még több kalóriát tölt be a testébe. Milyen egyszerű, egészséges és finom grillezett csirkemelleket készíteni. Semmi sem jobb vacsorára, mint ez az egyszerű étel.
Megosztottam a jegyzetet
Talán tetszene
Egy argentin Brazíliában elfelejtette feleségét
A svájci szurkoló meglátogatta csapatát Olaszországban, és 11 évvel később visszatért
Egy hentes találta ki a "Pro.Le.chón" tervet karácsonyra
5 színész, akik úgy haltak meg, hogy nem látták az utolsó kész filmet