5 gyümölcslé a vesék méregtelenítésére - Jobb az egészséggel

méregtelenítésére

Ha méregteleníteni szeretné a veséjét, az első dolog, amit figyelembe kell venni javítsa étkezési szokásait, és ellenőrizze, mennyire hidratál. Ha ez megtörtént, fontolóra veheti néhány gyümölcslé beépítését az étrendbe, például azokat, amelyeket később megbeszélünk.

A vesék a szervek, amelyek felelősek a méreganyagok és a véráramból származó hulladékok szűréséért. Ezért, ha károsítják őket (elsősorban a rossz életmód szokásai, például a túlzott kávé, cukor, nátrium és telített zsírok fogyasztása miatt), és abbahagyják a megfelelő munkát, az egészség.

Ne feledje, hogy ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, a test minden olyan tápanyagot megkap, amelyre szüksége van funkcióinak ellátásához. De amikor ez nem így van, elengedhetetlen, hogy megváltoztassa étkezési szokásait (az orvos ajánlásait követve).

A vesék méregtelenítésére szolgáló következő gyümölcslevek segítenek megszerezni mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a testének egészségesnek kell lennie.

Italok a vesék méregtelenítésére

Azokat az italokat, amelyeket kínálunk Önnek könnyen elkészíthető otthon különféle összetevőkkel gyakori (gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, zöldségek, magok stb.).

  • Ne felejtsük el, hogy mindig elkészítheti saját verzióit és új recepteket készíthet, saját igényei szerint.
  • Ne adjon hozzá cukrot vagy más édesítőszert ezekhez a készítményekhez.

Répalé

A Spanyol Táplálkozási Alapítvány szerint a cékla fehérje-, rost-, kálium- és folátforrás. Emiatt vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy levének fogyasztása elősegítheti a vesék méregtelenítését. Is betaint tartalmaz, egy tápanyagot, amely támogathatja a vesék egészségét.

Hozzávalók

  • 1 répa.
  • Választható: sárgarépa.
  • 1 pohár víz (250 ml).

Készítmény

  • Hámozza meg, vágja le és tegye a répát a turmixgépbe.
  • Ha akarsz, vágj egy sárgarépát és add hozzá.
  • Adja hozzá a vizet és dolgozza fel, amíg csak szükséges, hogy minden jól beépüljön.
  • Azonnal igyon.

Áfonyalé

Úgy tartják, Antioxidánsok és C-vitamin tartalma miatt a gyümölcsök, például az áfonya (természetes vagy italokban) fogyasztása segíthet a vesék méregtelenítésében. Otthon elkészítheti a következő összetevőkkel.

Hozzávalók

  • 1 csésze áfonya (250 ml).
  • ½ csésze víz (125 ml).
  • 1 evőkanál citromlé (15 ml).

Készítmény

  • Mossuk meg az áfonyát.
  • Addig dolgozzuk, amíg homogén keverék nem képződik.
  • Igyál ebben a pillanatban.