5. hét Alacsony szén-dioxid-tartalmú étrend - rángatózni

5. hét: Alacsony szén-dioxid-tartalmú étrend

rángatózni

Hogyan telik a hét? Remélem, hogy ez a hét valamivel nyugodtabb és nyugodtabb lesz, mint az előző. Azt hiszem, hogy ilyen elfoglalt részben jó tartsa aktívan a fejét Y ne gondolj sokat az ételre, Nem gondolod 😀

Először is, és ha most csatlakozott ehhez # Operation14KilosMamirrachadas Adok egy kis hátteret, hogy tudd, mi történik, mindent elmagyarázok a ELSŐ HÉT, amikor Először látogattam meg az endokrin rendszert miután világra hozta a második gyermekemet, 10 hónappal később.

# Operación14KilosMamirrachadas (Néhány receptet követhetsz az Instagramomon @mamirrachadas és a Facebookon

Mielőtt folytatnám, világossá kell tenni, hogy ez a diéta az TELJESEN SZABÁLYOZOTT ÉS IRÁNYÍTOTT ENDOKRIN ÉS TÁPLÁLKOZÓ, Kizárólag minden ügyfél számára testreszabva, ebben az esetben heti rendszerességgel átmegyek az orvosi ellenőrzéseken az irodájában, mint vérnyomásszabályozó, ezzel azt értem, hogy ha úgy döntött, hogy velem tartja a diétát, miért szeretne eltávolítani néhány extra adagot font, mindig a felelősséged alatt .

Ez tisztázódott, ezen a héten közeledik az időszak, újabb fszínész, aki (és sokat) befolyásol a kijelölt étrend típusában, így az endokrin úgy döntött, hogy folytatja a alacsony szén-dioxid-tartalmú étrend de több étellel, mint az előző héten.

A diéta kíváncsi, tudom, bárkit is mondasz nekik, hogy fogyasszanak vérkolbász, szalonna, chorizo, tojás fogyasztásával ... Imádja, és nem csodálkozom, de az eredmények megvan, és mindig azt mondom, hogy a kulcs van AZ ÉLELMISZER-KEVERÉK, az endokrin sokszor megismétli nekem, hogy tudatosuljon bennem, hogy mennyire fontos elhagyni az étrendben lévő ételeket.

Először a 4. HÉT: ALACSONY SZÉNDIÉTA.

Példa egy hipokabornát diéta menüre a 4. héten (PS: Nem ettem kagylót, PAPArracho felvette a csizmáját).