5 igazi oka a fogyásnak

2017. október 26

írta Harmonía

Részvény # Nézzük a Közösséget

3 perc olvasás

Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?

A legtöbb ember, még azok is, akik vékonynak tartják magukat, úgy gondolták, hogy életük egy bizonyos pontján le kell fogyniuk. Sok más számára a fogyás nem pillanatnyi esemény, hanem állandó csata, amely szinte minden gondolatukat és energiájukat elfoglalja. Diétán élnek, vagy számolják az ételükben lévő kalóriákat, és kipróbálják az útjukba kerülő összes "csodaterméket", függetlenül attól, hogy veszélyeztetik-e egészségüket.

A valóság az, hogy a súlyuk megszállottjai inkább a képük megszállottjai. Vagyis úgy vélik, hogy a fogyással képesek lesznek kedvelni és elfogadni önmagukat. A rossz hír az az önbecsülés nem így működik; Szeretné, ha partnere vagy barátai elmondanák neked, hogy csak akkor szeretnek, ha két méretben leesik? Ez igazságosnak tűnik? Akkor miért teszed magaddal? Ha úgy gondoljuk, hogy mások szeretetének feltétel nélkülinek kell lennie, miért nem adunk magunknak feltétlen szeretetet, bármilyen méretű is is legyen?

Nem azt mondjuk, hogy abba kellene hagynia a fogyást, de azt mondjuk, hogy megfelelő okokból tegye meg. Íme a fogyás öt oka, amelyeknek semmi köze nincs a fizikai képhez, hanem az egészségéhez.

---