5 ima a jó táplálkozásról

Imák a jó táplálkozásért.
  1. A jó étrend változatos és kiegyensúlyozott.
  2. Étrendünknek tartalmaznia kell az összes csoport ételeit.
  3. A jó étrend lehetővé teszi, hogy jó egészséget érezzen.
  4. Az egészséges táplálkozás fontos a jó érzéshez.
  5. A jól étkezve jobb érzelmeket érezhetünk.

A Változatos és kiegyensúlyozott étrendhez juthatunk, ha az ételt megfelelő mennyiségben és kiegyensúlyozott arányban fogyasztjuk súlyunk, életkorunk és fizikai aktivitásunk. \ u00a0

csoport ételeit étrend

A A változatos és egészséges étrend olyan étrendnek felel meg, amely magában foglalja az összes élelmiszercsoportot, főleg az alapvető csoportokat, mint pl műanyag ételek, energia ételek és szabályozó ételek. \ u00a0