5 ízletes zöldségburger (ideális vegetáriánusoknak)
Akár úgy döntött, hogy hús nélküli étrendet fogyaszt, vagy ha a mindennapi étrendben szereti a változatosságot, az e választékban szereplő zöldségburgerek ideális választás.
2020. április 22., 13:02.
Mini méret, maxi íz
Ezek a hamburgerek ötvözik a keleti konyhában használt alapanyagokat, mint pl takuán savanyúságban mazsolával, amely a béltranzitnak kedvez mandula paszta amely segít megelőzni a csontritkulást.
- Külön: Zöld leveles ágyon tálalhatja őket, néhányat cracker "nyers" vagy egy nagyon vékony szelet kihajtott kenyér.
Hegyi ízzel
Keverjük össze a shiitake gombát, a zellert, a magokat és az aromás növényeket, így hamburger lesz az eredmény nincs telített zsír hanem a fehérje gomba, zellerrost, esszenciális zsírsavak a chia és a tulajdonságok antibakteriális kakukkfű.
- Külön: Ne feledje, hogy szükséges pácoljuk a gombákat mielőtt felkészítené őket a emésztés lehetséges.
A répalappal
A répa megadja neki vörös hang és tartalma is antocianinok, antioxidáns hatás.