5 méregtelenítő leves a test tisztítására
Még nem csatlakozott a leves trendhez? A méregtelenítő gyümölcslevek (gyümölcslevek) hatalmas sikere után ez a tendencia úgy alakult, hogy megváltoztatta a tisztítási módszert, és olyan levesekre vagy zöldségkrémekre fogad, amelyek olyan összetevőkből készülnek, amelyek elősegítik testünk tisztulását. Ezek méregtelenítő levesek Segítik a test megtisztítását a toxinok eltávolításával, növelik az energiánkat és segítenek a fogyásban is, mivel csak zöldségekkel készülnek, tejtermék vagy glutén nélkül, ezért vegetáriánusok vagy vegánok számára is alkalmas.
Ebben a OneHowTo cikkben megadjuk Önnek 5 méregtelenítő leves a test tisztítására és eláruljuk ezt az új étkezési trendet is, amelyet oly sok híresség már felvesz.
- A méregtelenítő levesek divatosak
- Tisztító húsleves
- Zöld növényi krémek
- Gazpacho
- Articsóka leves
- Sárgarépa krém
A méregtelenítő levesek divatosak
A méregtelenítő levesek divatját a levesítés nevével keresztelték meg és a test megtisztításából áll, csak olyan krémek vagy zöldséglevesek szedésével, amelyeknek összetevői segítik a méreganyagok eltávolítását és a testünk gondozását.
Egyre többen csatlakoztak ehhez az új trendhez, mert a méregtelenítő gyümölcslevek nagy mennyiségű cukrot szolgáltatnak a vérben, ami hosszú távon akár veszélyes is lehet. A levesek cukortartalma alacsonyabb, mivel a gyümölcsöket nem használják receptjeikben, ráadásul rostokban gazdagabbak, ami tökéletes a test szabályozására, a tisztaság elősegítésére és az étvágy kielégítésére.
Ezek a levesek mindig friss zöldségekkel kell elkészíteni (nincs fagyasztva), és természetesen kerülje a tejtermékek (tej, főzőkrém stb.) használatát. Amit adhatunk a receptünkhöz, az egy szűz extra szűz olívaolaj és/vagy aromás gyógynövények, a só beletehet, de kis adagokban.
A méregtelenítő leves terv elkészítése
Ahhoz, hogy kövesse ezt a tervet, csak meg kell enni ezeket a leveseket 1–5 napig legfeljebb azzal a céllal, hogy méregtelenítse a testet, és emellett képes legyen lefogyni. Ha úgy dönt, hogy ezt a tisztító étrendet választja, akkor tudnia kell, hogy akár 6 húslevest is ihat, hogy elkerülje az éhséget, és így az anyagcseréje hosszabb ideig aktív maradjon.
A OneHowTo-ban szeretnénk hangsúlyozni annak szükségességét konzultáljon táplálkozási szakemberrel mielőtt egy ilyen drasztikus módszerrel kezdené meggyógyítani a testét, különösen, ha ötlete az, hogy 1 napnál tovább követi, mivel jelentősen csökkenti a kalóriabevitelt, és beteg lehet.
Ezt a diétát havonta 1-nél többet nem szabad betartani, hogy teste jó állapotban legyen, fogyjon és pihenést nyújtson a testének.
Tisztító húsleves
Kezdjük a Tisztító zöldségleves és nagyon könnyen elkészíthető. Ennek elkészítéséhez nem használunk húst, és csak arra összpontosítunk, hogy kihasználjuk egyes zöldségek előnyeit, amelyek segítenek megtisztítani a testet és csökkenteni a felhalmozódott zsírokat. A húsleves elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 6 póréhagyma
- 170 gramm zeller
- 1 csokor petrezselyem
- 1 sárgarépa
- 700 ml vizet
- Olivaolaj
A póréhagyma vizelethajtó élelmiszer, amely rosttartalmának köszönhetően javítja a béltranszportot, a zeller tökéletes a test tisztítására, mivel természetes vízhajtóként is működik, segítve a test megtisztítását. A sárgarépa a maga részéről érdekes adag antioxidánst biztosít számunkra, amelyek optimális körülmények között tartják a testet, és végül a petrezselyem kedvez a vese aktivitásának, és erős méregtelenítő is.
Ezzel azt mondjuk, hogy a recept erre a méregtelenítő levesre. Az első dolog, amit meg kell tennie, az összes zöldség megmosása és közepes darabokra vágása, hogy jól elférjenek az edényben, de később eltávolíthatjuk a húslevesből.