5 ok az MCT-k étrendbe való felvételére
Akkor akarod sújt veszteni, érezlek energikusabb Y jóllakott tovább? Az MCT olaj vagy por pontosan az lehet, amire szüksége van!
Ha követed a keto diéta (vagy ha belegondolunk), az MCT-k nélkülözhetetlen segítséget jelentenek ketózis elérése és fenntartása. Ők képesek javítani az életeden, mivel segíthetnek neked éget több zsírt, gyorsabban!
Mik azok az MCT-k?
Az MCT név az angol nyelvből származik, és spanyolul a "közepes láncú trigliceridek" vagy a közepes láncú trigliceridek rövidítése. Az MCT olaj (por formában is lehet) a telített zsírsavak tisztított formája, jellemzően kókuszolaj vagy pálmaolaj. A tested nem tárolja MCT olaj testzsírként (az MCT-k kihagyják ezt a lépést); inkább az azonnal elérhető energiaként és számtalan ad neked Előnyök:
- növeli a Energia
- növeli a kitartás
- felgyorsítja a anyagcsere
- növeli a Telt érzés
- fenntart egy jót agyműködés
- fenntart egy jót a bél egészsége és még sok más előny.
Olvassa tovább, hogy felfedezze 5 tudományos ok hogy ma kezdje el az MCT-k szedését!
1. gyorsabb fogyás
Ha le akar fogyni néhány fontot, imádni fogja ezt a tippet: A tanulmányok azt mutatják, hogy az MCT-k képesek rá növelje a zsír- és kalóriaégetést diétától függetlenül hogy követed. Az MCT-k azonban a legjobban működnek ketogén étrend, mert a Az MCT olaj ketonokat hoz létre. Segítenek a ketózis elérésében és fenntartásában: ebben az állapotban az anyagcsere és a zsírégetés felgyorsul.