5 ok, hogy naponta több joghurtot fogyasszon - La Noticia
A joghurt nagyon teljes tejtermék, mivel tele van tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal.
Fedezze fel az 5 okot, amiért több joghurtot kellene fogyasztania. A joghurt nagyon teljes tejtermék, mivel tele van tápanyagokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal.
Hallgassa meg ezt a megjegyzést
Nagyon könnyen fogyasztható étel, mivel különböző ételekkel kombinálódik, és a legjobb az egészben, hogy sok előadásban megtalálható.
„A joghurt olyan probiotikus étel, amelynek táplálkozási tulajdonságai egyedivé teszik és egészséges táplálkozással társul. A Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus baktériumok hatására előállított tejsavas erjedésből nyert koagulált tejből áll. ”- kommentálja Sergio Maynez, a mexikói MSD Animal Health kereskedelmi vezetője.
A joghurt fő előnyei
1. A joghurtban sok ásványi anyag van, például kalcium, foszfor, magnézium és cink. Ezek az ásványi anyagok elengedhetetlenek a csontok jó egészségének fenntartásához.