5 saláta, amely hizlalóbb, mint egy hamburger - Irigylésre méltó egészség
Amikor meghalljuk a saláta szót, tudatalattink közvetlenül az "egészséges" táplálkozásra gondol. De nem csak arany csillog, így bár ennek az asszociációnak általában értelme van, van, amikor egy saláta mögött kuporognak a kalóriatartalmú hadsereg.
A saláta nagyon hízlaló lehet, akár több, mint egy szokásos mártás nélküli hamburger. Amikor ez megtörténik, általában azért van, mert több fő hibát követnek el a főzés során. Egyrészt, a kőolajat visszaélik. Bár az extra szűz olíva nagyon egészséges, és főzés nélkül is, az egy főre eső napi ajánlott határértékeket nem szabad túllépni. Ezenkívül túl sok mártást használnak, például Caesar salátákhoz, vagy sajtos mártásokhoz vagy majonézhez.
És végül túl szénhidrátokban és fehérjékben gazdag ételeket választanak, amelyek kiváltják a kalóriákat: a rántott csirkét és szalonnát Ők biztosan a hizlaló saláták királyai, és ha nem figyelnek erre az 5 salátás ételre, amelyek hizlalóbbak, mint egy hamburger:
1. Cézár saláta
A saláta királynője. Az éjszaka győztese bármely hétvégi étteremben. A legfurcsább dolog az, hogy sokan úgy gondolják, hogy könnyedén étkeznek. Semmi sincs távolabb a valóságtól. Ha a csirke nincs panírozva, akkor nem annyira hizlal, hanem a sajt, a krutonnal és a Caesar szósz. Ha a csirkét a tetején sütik ... bomba!