Mediterrán étrend, sokkal több, mint az étkezés módja
A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról
Talán érdekel.
E fehérje kis mennyiségének folyamatos fogyasztása jelentős rendellenességeket okozhat
A hő hatására a test nem igényel annyi energiát kalória formájában, mint más évszakokban a testhőmérséklet fenntartásához. Olvass tovább
Az olyan étkezési intoleranciák, mint a lisztérzékenység vagy a laktóz-intolerancia, nem korlátozhatnak minket az étkezés közben. Olvass tovább
A nap első étkezésének kihagyása növelheti az elhízás, a szívroham, a koncentrációs problémák és a gyomorproblémák kockázatát. Reggelizett. Olvass tovább
Kezdőlap/Táplálkozás/Étel/Mediterrán étrend, sokkal több, mint az étkezés módja
A mediterrán étrend az emberiség megfoghatatlan öröksége, amelyet az étkezés, de az életmód is jellemez.
Valahányszor a mediterrán étrend előnyeiről beszélünk, egy olyan étrendre gondolunk, amely jellemző a Földközi-tenger által fürdett országokra ... és igaz, de ez egy fogalom, amely elmarad, különösen november 16-a óta 2010 Az UNESCO a mediterrán étrendet az emberiség szellemi kulturális örökségének nyilvánította, és felismerte, hogy annak említése egy egész életfilozófiára utal.
Mi a mediterrán étrend?
A Mediterrán Dieta Alapítvány szerint ez "kiegyensúlyozott életmód, amely recepteket, főzési módokat, ünnepeket, szokásokat, tipikus termékeket és különféle emberi tevékenységeket tartalmaz".