5 Táplálkozási élesztő tápanyagai
Sárga színű táplálkozási élesztő pehely, granulátum vagy por és ízesítése miatt gyakran használják fűszerként. Sós íze a dióra emlékeztet és gyakran használják a sajt ízének utánozására a vegán ételekben valamint a szószok és öntetek sűrítésére. Hozzáadhatjuk turmixokhoz, turmixokhoz és levesekhez, tésztaételek gratinálására vagy salátára, pattogatott kukoricára szórhatjuk ... a lista végtelen. Amikor elkezdi használni az ételeiben, rájön, hogy a táplálékélesztő minden étel tökéletes függősége, mivel ízt, táplálékot ad hozzá és alacsony a kalóriatartalma is. csináld kattints ide ha meg szeretné tekinteni az összes receptet, amelyet elkészíthet ezzel a csodálatos termékkel.
A táplálékélesztő nagy értékű étrend-kiegészítő, teljes fehérje és vitamin forrása, hogy különösen gazdag B-vitaminok. Tartalmaz Folátok, tiamin, riboflavin, niacin, vas, szelén, magnézium és cink, van alacsony nátrium- és zsírtartalom. Mint említettük, széles körben használják azok az emberek, akik vegán étrendet követnek, ezért létezik a táplálékélesztő B12-vitaminnal dúsítva, mivel ez az egyetlen vitamin, amelyet a vegánoknak hozzá kell adniuk étrendjükhöz.