5 tipp a bőr ápolására ősszel

Ősszel a napok rövidülnek, és a hőmérséklet csökkenni kezd. Alkalmazkodnunk kell szokásainkhoz az évszakváltáshoz, valamint a bőrünknek nyújtott rutinokhoz és gondozáshoz.

Sokan hagyták, hogy a bőrápolás az évszakváltással lecsökkenjen. Nyáron különös figyelmet fordítanak a napvédelemre és a hidratálásra, de az ősz beköszöntével ellazulnak a gondozásban.

Néhány tippet adunk a bőr ápolására ősszel:

Fényvédelem. A napsugarak nemcsak nyáron károsak, bár intenzitásukat elveszítik, ősszel a fényvédelmet is szükséges használni.
Túl forró mérsékelt zuhanykabinok, amelyek nem használják túlzottan a szappant. Használjon szappan nélküli szappanokként ismert syndet szappanokat.
Tartsa be a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet, és kerülje a dohányzást és az alkoholt. Igyon minden nap legalább két liter vizet.
Naponta legalább kétszer hidratálja a bőrét.
Vigyázzon a kezére. Az első megfázás miatt kiszáradnak. Használjon speciális hidratáló krémeket. Különös figyelmet fordítson az ajkakra és a szemkontúrra is, amelyek különösen érzékenyek a hőmérséklet csökkenésére.