5 trükk, amelyet Christie Brinkley, a 60 éves nő minden nap használ, amit 30-nak tévednek

60-as éveiben a szupermodell és üzletasszony Christie Brinkley most jelent meg kilencedszer a Sports Illustrated Swimsuit Issue címlapján.

trükk

Számára úgy tűnik, hogy nem telt el az idő, és bár igaz, hogy genetikailag megáldották, a fiatalos megjelenés mögött egy nagy titok is áll.

Ez Christie Brinkley 5 titka, hogy sokkal fiatalabbnak tűnjön

1- Gyakorlat

A fizikai aktivitás elengedhetetlen az öregedés késleltetéséhez, különösen akkor, ha 40 év felett van.

Christie egyik legjobban őrzött titka az edzésprogramok változtatása, így nem mindig ugyanazt csinálja. Olyan sportokat is gyakorol, mint tenisz, síelés vagy kajakozás.

2 - Egyél jól

Christie étrendjét zöldségekre és gyümölcsökre alapozza. Kamaszkora óta vegetáriánus, ezért nem eszik húst, tejterméket vagy halat, kivéve a kecske- vagy juhtej joghurtot.