5–9 éves lányok és fiúk táplálkozása Egészségügyi Minisztérium kormánya

Tudja meg a lánya (vagy) táplálkozási állapotát, és vigye el a legközelebbi egészségügyi osztályhoz.

Országos Központ a Gyermekek és Serdülők Egészségéért

Tudja, mit csinálunk a gyermekkori táplálkozás terén?

Célunk, hogy megelőzzük a táplálkozással összefüggő betegségeket a lányodban vagy fiodban, ha öt-kilenc évesek. *

* Ha szeretne többet megtudni az éhség elleni keresztes hadjáratról, látogassa meg ezt a linket, ismerje meg az önkormányzatokat, ahol ez történik, hátha valamelyikben él: http://sinhambre.gob.mx/.

* Meghívjuk Önt is, hogy látogassa meg a http://promocion.salud.gob.mx/dgps/interior1/estrategia.html oldalt, hogy megismerje a túlsúly és az elhízás megelőzésére vonatkozó nemzeti stratégiát.

Tudja, hogy mi az úgynevezett helyes étkezés?

Az étrend, amely megfelel az élet különböző szakaszainak sajátos szükségleteinek, elősegíti a lánya vagy fia megfelelő növekedését és fejlődését, lehetővé teszi a várt testmagasság fenntartását vagy elérését, valamint megakadályozza a betegségek kialakulását.

Ön szerint ugyanaz a testmozgás és a fizikai aktivitás?

Ha a válaszod igen volt, akkor nem az, mert a testmozgás a tervezett, szervezett és ismétlődő tevékenységek összessége, mivel a test ismételt mozgásait tartalmazza a szív és a légzési kapacitás, az izomerő és az állóképesség, a rugalmasság és a súly javítása érdekében.

A fizikai aktivitás egy sor mozdulat annak érdekében, hogy kissé megnövelje a pulzusát, és legalább 20 percig nyújtást, fekvőtámaszt végezzen.

Tudja, mi az 5–9 éves lányok és fiúk egyik leggyakoribb egészségügyi problémája?

---