6 hashajtó gyógyszer, amely nem okoz Önnek mellékhatásokat - Jobb az egészséggel
A székrekedési problémákkal küzdő betegek számának növekedése jelentősen megnövelte a vegyi és természetes termékek fogyasztását. Ezért vannak, akik igénybe veszik hashajtók, amelyek megkönnyítik a kiürítést és megkönnyebbülést keltenek olyan tüneteknél, mint a puffadás, a gáz és a fájdalom.
A probléma az, hogy sok olyan irritáló anyagot tartalmaz, amely különféle mellékhatásokat hozhat magával ha túlzottan vagy hosszú ideig veszik. Bár kezdetben sok előnyük van, apránként megváltoztatják a bél nyálkahártyáját és bizonyos problémákat váltanak ki.
Emiatt, összeállítottunk 6 érdekes enyhe hashajtót és természetes, amelyet gyakrabban lehet bevenni anélkül, hogy a testet nem kívánt reakcióknak tennék ki. Tudja meg, hogyan készítse elő őket, és kezdje el használni alternatívaként.
Természetes hashajtók
1. Lenmagvíz
Az övéért az élelmi rostok és az esszenciális zsírsavak magas hozzájárulása, A lenmagot hatékony hashajtóknak tekintik a székrekedés ellen. Ezenkívül a vízzel készült keverék kocsonyás anyagot szabadít fel, amely a belekbe jutva kenje a székletet, hogy elősegítse annak gyors eliminációját.
Hozzávalók
- 2 evőkanál lenmag (30 g).
- 1 pohár víz (200 ml).
Készítmény
- Először adjon egy len forró vízhez a lenmagot, és hagyja egy éjszakán át ülni.
- Másnap reggel szűrje le az italt, és távolítsa el a maradékot a magból.
- Végül igyon minden nap egy pohár lenmag vizet üres gyomorra.
2. Kiwi juice
Nagyon finom ital tele antioxidánsokkal, C-vitaminnal és rostokkal ez az egyik legjobb alternatív megoldás a székrekedés tüneteinek kezelésére. Tulajdonságai szabályozzák a bélmozgást és megakadályozzák a hulladék felhalmozódását a bélrendszerben - derül ki a Nutricion Hospitalaria folyóiratban megjelent kutatásból.
Hozzávalók
- 2 érett kivi.
- ½ pohár víz (100 ml).
Készítmény
- Az induláshoz hámozzuk meg a kiviket, és dolgozzuk fel őket a turmixgépben fél pohár vízzel.
- Ezután inni az italt éhgyomorra, legalább hetente háromszor. Krónikus székrekedés esetén vegye be naponta 2-szer.
3. Aloe vera és méz
Magas víztartalma és rosttartalma miatt az aloe vera levelekben található gélt az emésztési problémák egyik legjobb gyógymódjába sorolták. Ideális nehéz ételek lebontására és az emésztőrendszerben történő áthaladásuk megkönnyítésére. Mézzel keverve, enyhe hashajtót biztosít a bélmozgás javítására.