6 kalóriaégetési mód Madridban - Mi Casa Inn
Legyen fitt és kalóriát égessen Madridban
Tudjuk, hogy szereted a sportot, és megszállottja vagy annak, hogy formában legyél és jó formában maradj. Ezért készítettünk egy listát 6 helyen lehet kalóriát égetni Madridban és egyszerre élvezze.
Hamarosan megérkezik a nyár, ezért itt az ideje, hogy elveszítse téli zsírját és visszatérjen a játékba! Akár fitnesz, akár csak egy kis pilates, sok más sport mellett, amelyet nem hagyhat ki!
1. Égse el az El Retiro parkban futó kalóriákat
A futást Madridban nagyon komolyan veszik. Vedd fel a cipőd és menj futni Madrid nagy tüdõjébe, az El Retiro Parkba. Elhalad a Kristálypalota vagy a Nagy Retiro-tó mellett. Tipp: A Sportközpontban van egy szökőkút, ahol ingyen töltheti meg a kulacsát.
2. Találja meg belső békéjét a jógával
Mi a jobb, mint egy kis meditáció a természetben? Minden héten több jógaórát tartanak az El Retiro parkban is. Reggel menjen el a parkba, vegye körül magát a természet hangjával, és találja meg belső békéjét!
3. Dolgozzon a magján a Pilates programmal
Ha szellemi alkotóelem nélküli tevékenységre vágyik, akkor a Pilates a sportja! Dolgozzon és tonizálja a központi izmokat, miközben élvezi a madridi békét. A gyönyörű Parque del Oeste hetente órákat tart gyakorlott pilates oktatókkal. A MiCasaInn-n Pilates órákat is tartunk, feltétlenül nézze meg a weboldalt, hogy mikor következik a következő esemény!