6 mítosz a pattanásokról, amelyek nem segítenek túllépni rajta - jobb az egészség
Számos mítosz létezik a pattanásokról, amelyek nem segítenek legyőzni, ha továbbra is hisz bennük. És az, hogy ezzel a témával kapcsolatban sok olyan spekuláció létezik, amelyek gyakran sok zavart okoznak az emberekben.
Segítségül az alábbiakban felsoroljuk a pattanásokkal kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat, és azt, hogy miért olyan tévhitek, amelyeket a lehető leghamarabb el kell vetnie.
Néhány mítosz a pattanásokról
Sokat mondanak a pattanásokról, de az igazság az Hamis meggyőződések sora áll körül ezen, hogy ha igaznak fogadja el őket, akkor sokkal tovább tart, hogy legyőzze ezt a bosszantó állapotot.
1. Az étel nem befolyásolja a pattanások megjelenését
Ez egy mítosz, amely egy régi tanulmány eredményeként merült fel, amely azt állította, hogy nincs kapcsolat az étrend és a pattanások között. De a tudomány feladata az ellenkező bizonyítása.
A diéta valóban befolyásolja a pattanások megjelenését. Az olyan anyagok, mint a cukor, serkentik az inzulintermelést, a túl sok inzulin pedig pattanásokat okoz.
A) Igen, a legjobb elkerülni a nagy mennyiségű cukrot tartalmazó ételeket. Ezek az ételek közé tartoznak a fehér kenyér, üdítők, édességek és az alkohol (különösen a sör).
A pattanások a tejben található hormonok miatt is megjelenhetnek, mivel ezek fokozzák a zsírtermelést. A felesleges olaj eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz.
Javasoljuk, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek megőrzik a bőr egészségét. Például választhat alacsony glikémiás indexű ételeket.
Ezen élelmiszerek egy része teljes kiőrlésű, kesudióból, karfiolból és uborkából készül. A cinkben gazdag ételek nagyszerű szövetségesek a pattanások ellen is, például tojás, hús, gomba, hal és kagyló.
Egyaránt, vitamint tartalmazó ételek ajánlottak, ezért a sárgarépát, a káposztát és a spenótot be kell vonni a napi étrendbe.
2. A dohány pattanásokat okoz
Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy a dohányzás pattanásokat okoz. Bár igaz, hogy a dohányzás káros szokás, nem befolyásolja a pattanások megjelenését. Ami igaz, az az a dohányzás rontja a bőr regenerálódását, ahogy a szemek lassabban gyógyulnak.
Ha abbahagyja a dohányzást, az oxigén áramlása a bőrben nagyobb lesz, ezért a gyógyulási folyamat is gyorsabb lesz.
3. A kozmetikumok károsítják a bőrt és pattanásokat okoznak
Nem minden kozmetikum árt a bőrnek. A pattanásokra hajlamos bőr esetén a legjobb azokat használni, amelyek nem komedogénnek vannak jelölve. Ezeket a termékeket kifejezetten pattanásos bőrre készítik.