6 narancssárga gyümölcs, amelyet fel kell venni a bevásárlólistára

Ahogy a fák ősszel elveszítik leveleiket, és tavasszal virágoznak, az étrendünknek a természet ütemében is váltania kell. A hideg hónapokban a legjobb gyümölcs a narancs. Ennek a hangnemnek köszönhetik magas C-vitamin-tartalmukat, egy olyan tápanyagot, amelynek olyan tulajdonságai vannak, amelyek télen különösen szükségesek, például a védekezés stimulálása és a megfázás intenzitásának csökkentése. Ezért ebben a szezonban a narancssárga szín nem hiányozhat a gyümölcstálából.

kell

SZEZON TERMÉKEK

Minden évszak gyümölcsei és zöldségei egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megfelelnek a test különböző igényeinek az év minden időszakában. Például tavasszal és nyáron magas víztartalommal rendelkeznek az optimális hidratálás érdekében; ősszel és télen a C-vitamin hozzájárulása javítja immunrendszerünket. Ezenkívül a téli gyümölcsök egy része, például a sütőtök vagy a mandarin is gazdag antioxidánsokban, ragyogó megjelenést kölcsönöz a bőrnek.

FOGADJ MINDENT NARANCSON

Kumquat: Fortunellának is nevezik, ez a gyümölcs hasonló egy kis narancshoz. A C-vitaminnak és a benne található karotineknek köszönhetően a bőre hihetetlenül ragyog. Íze a pica-pica falatokra emlékeztet, így nagyon étvágygerjesztő aperitif.