6 öntet a salátához használt krutonnal szemben

Nehéz emlékezni arra az időre, amikor a saláták kiegészítették a főételt. Mára teljes étkezéssé váltak, és beletartoznak mindazokba a táplálkozási elemekbe, amelyekre testünk naponta szükség van, és szinte lehetetlen ellenállni is, amikor ezeket az ételeket egy tálban tálalják.

Az irodában, otthon vagy egy étteremben a saláta kiváló ötlet. De ennek elfogyasztása túlmutat a tipikus cézár saláta megrendelésén vagy elkészítésén, öntet és krutonnal, ami emlékeztet a „diéta” évszakokra. Ha arról van szó, hogy megváltoztatjuk a játékot a szájban, és hogy ez az étel valami gazdagabb és másabbá váljon, jobb, ha inkább eredeti, ízekkel teli feltéteket próbálsz ki. Tehát hetente többször is megeheti, és az eredmény zamatosabb lesz.

Vegye figyelembe ezeket az alternatívákat, és végül felejtse el a krutonokat.

Dió

öntet

Amellett, hogy finomak, tele vannak fehérjével, egészséges zsírokkal és rostokkal. Számos vitamint és ásványi anyagot kínálnak a salátához. Bármelyik szupermarketben vagy bioboltban megtalálhatja őket. Próbáljon nyers lenni, só nélkül vagy karamellizált.