Airfryerben sült pácolt makréla A tökéletes konyha

Ossza meg a bejegyzést

Néhány nappal ezelőtt hoztam nektek a makrélákat erős pácban, finom, nagyon gazdag és nagyon a miénk. Ma hozom nektek a verziót alacsony kalóriatartalmú mert a makrélát nem olajban sütöttük, hanem az Airfryerben.

Ha nincs Légsütő és a makrélákat olajban sütés nélkül szeretné elkészíteni, használja a sütőt, nagyon jó eredményeket fog elérni.

Finom recept, könnyen elkészíthető és alig tartalmaz kalóriát, csak azokat, amelyeket a hal, amely ebben az esetben kék hal lévén mindig több, mint fehér hal.

És te, mersz ezekkel Airfryerben sült pácolt makréla? Nos vegye tudomásul, hogy elkezdtük.

tökéletes

  • 4 közepes makréla
  • Só
  • Őrölt bors
  • Fél pohár bor
  • Fél pohár ecetet
  • 1 evőkanál kömény
  • 1 evőkanál oregánó
  • 1 evőkanál paprikát