6 tipp a vegetáriánus étrend megtervezéséhez

vegetáriánus étrend

A vegetáriánus étrend változatos és szórakoztató lehet

Frissítve: 2020. szeptember 30

2016-ban az Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Szövetség (AAND) frissítette álláspontját a vegetáriánus étrend, azt állítva a helyes módon megtervezett egészséges lehet és amelyek megakadályozzák egyes betegségeket. Ezen felül biztosítják, hogy ez a fajta étrend alkalmas legyen az élet bármely szakaszára, így terhes és szoptató nők is biztonságosan elvégezhetik, ahogy kiteszik.