6 zöld turmix recept energiát adni és fogyni - Ecolisima Economia; Környezet;

Néhány hónappal ezelőtt meséltek róla Zöld turmixok és azok előnyei a reggeli kiegészítéseként, Nyilvánvalóan sokáig divatosak lettek, de sok hozzám hasonló ember nem tudta, hogy milyen előnyökkel jár a szedésük. Először is, például, hogy spenótot keverek banánnal, kissé szkeptikus voltam, de biztosíthatlak benneteket, hogy ennek a kombinációnak remek íze van, próbálja ki, hogy elhiggye!

Addig csak egészséges és frissítő italokat készítettem egyébként nagyon gazdagokként, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálok zöld turmixot készíteni, és az volt az igazság, hogy nemcsak az íze, hanem azok az előnyök is meglepetést okoztak, amelyekről azt állítja, hogy ez ha apránként észreveszik, ha napról napra állandó.

Ezt a rázkódást a gyümölcs és zöldség kombinációja(általában zöld levél: spenót, káposztalevél ...), 40% zöldséget és 60% gyümölcsöt tartalmaz. Szedésével nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint fogyasztunk.

Természetes termékekkel készült zöld turmixok fogyasztása, segít szétesni a testedben a minden nap felhalmozódó mérgező hulladékból. E hulladékok tárolásának jele a halmozódás zsírok a test különböző részein, folyadékretenció stb. Ez azért történik, mert nem tartalmazunk étrendünkbe természetes termékeket és méregtelenítő ételeket. Ezek a méregtelenítő ételek nem segítenek a felhalmozott zsír elvesztésében és ezért a fogyásban.

A zöld turmixok fogyasztásának előnyei között a következőket találjuk:

A zöld turmixok fogyasztásának előnyei:

Csökkenti a kolekterol és a glükóz szintjét, emiatt hosszabb ideig jól érzi magát.

Szabályozza a test tisztulási folyamatait.

Alapvető tápanyagokat, például A-vitamint, C-vitamint, folsavat és káliumot biztosítanak.

Segít a fogyásban, mivel az egy nap elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek számának növelésével elősegíti a felesleges víz és a felhalmozódott zsír eltávolítását a szervezetből.

Megelőzi a veseköveket.

Nyugodt sav emésztési zavarok.

Növeli az energiát.

Segítenek abban, hogy nagyobb legyen a mentális tisztaság és koncentráció.

A zöld turmixok fogyasztásának számos előnye van, és ezek elkészítése is nagyon egyszerű. Hűtőszekrényben lezárva tárolható 24 órán át vagy tovább.

Ezután adunk néhány receptet a zöld turmixokról, amelyek a testét lefogyják, visszanyerik az energiát és remekül érzik magukat.

Zöld turmix receptek:

1. Zöld alma, narancs, spenót, kivi és banán turmix.

Ez kétségtelenül a kedvenc shake-em, amit szeretek 🙂

Hozzávalók

1 zöld alma

1 jó marék spenótlevél

1 pohár vizet vagy növényi tejet.

Készítmény

Helyezze az összes hozzávalót egy processzorba vagy turmixgépbe.

Ennek elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

• Az összes összetevőt aprítsa fel, anélkül, hogy eltávolítaná az alma bőrét, és hozzáadja a turmixgép táljához
• Adjon hozzá egy pohár szűrt vizet (ha lehetséges klór nélkül) vagy növényi tejet.
• Keverje össze az összes hozzávalót, öntse a tartalmát egy pohárba, és keverés után azonnal itassa meg.

---