7 alacsony kalóriatartalmú snack az éhség leküzdésére Espacio Torrelodones

Célozza ezeket az alacsony kalóriatartalmú snackeket azokra a kétségbeesett pillanatokra.

alacsony

Biztosan veled történt: munkában vagy, és reggel közepén a gyomrod kezd dübörögni. Mivel nincs mit tennie a szájába, megkapja az első dolgot, még ha egészségtelen is, igaz? Célozza ezeket az alacsony kalóriatartalmú snackeket azokra a kétségbeesett pillanatokra.

1.- Áfonya: Általában frissek vagy dehidratáltak a szupermarketben, de ha frissek, annál jobb. Egy csésze ebből a bogyóból 84 kalória és több tápanyag található, és gyorsan feltölti Önt.

2.- Főtt tojás: Már közvetlenül főzve is megvásárolhatók, így elkerülheti azt az unalmas folyamatot, amikor reggel közepén kell tojást főzni. Ha hozzáad egy kis borsot fűszerként, akkor jó íze lesz.

3.- Szőlő: Felfrissíthetik és kiszabadíthatják az éhes helyzetből. Trükk: ha lefagyasztja őket, jobban megőrizheti a bőrének minden antioxidáns tulajdonságát. Egyébként minél vörösebb a szőlő, annál jobb.