7 elit vegán sportoló Heura Foods Blog 100% zöldséghús

Egyre több sportoló választja a növényi étrend a verseny közbeni teljesítmény javítása és a fizikai aktivitás utáni gyógyulási idő csökkentése céljából. Világos példa arra, hogy egy étrend hogyan alapul növényi fehérjék nagy előnyökkel jár a testmozgás során. Példa erre a The Game Changers című dokumentumfilm, amelynek célja az állati hús fogyasztásáról szóló mítoszok felszámolása a sport világának híres emberein keresztül.

Ezek közül néhány sportolók a leghíresebb emberek, akik növényi étrendet követnek:

Lewis Hamilton

Az F1-es pilóta úgy döntött, hogy radikálisan megfordul étrendjében, és csak növényi eredetű ételekre tippelt. Azóta azt állítja, hogy a legjobb változatát érte el. Az állatetikai kérdések és az állatállomány körülményei által vezérelt Hamilton két évvel ezelőtt úgy döntött, hogy mindenféle állati terméket kizár az étrendjéből. Az autósport bajnok nagy előny a közösségi médiában, ahol meghívja közönségét, hogy kövesse a növényi fehérje alapú étrend stílusát. A brit megnyerte a legutóbbi F1-bajnokságot.

Denis Suarez

A Celta játékosa és a Barça volt játékosa egy nemrégiben adott interjúban elmondta, hogy alig több mint fél éve vegán étrendstílust követ. Arra ösztönözve, hogy a legfelsõbb sportolók javítsák teljesítményüket a növényi fehérjékre alapozott étrend követése után, Denis úgy döntött, hogy megismeri ezt az étrendet és a húsipari problémákat. "Láttam, hogyan bánnak az állatokkal a haláluk előtt, és ezért döntöttem úgy, hogy vegán leszek" - mondta a La Voz de Galicia interjújában.

---