7 HIBÁK, AMELYEK MEGELŐZNEK A ZSÍR VESZTÉSÉTŐL, és hogyan lehet ezeket kijavítani

Sokan azért jönnek hozzám, hogy zsírokat fogyjak, és egészségesebb, esztétikusabb és funkcionálisabb testük legyen. Ezek azok a hibák, amelyek a konzultáció során a legtöbbször megismétlődnek.
Az a tény, hogy tisztában van velük és apró változtatásokat hajt végre, nagy változást hozhat az életében.

1. NEM TUDJA, MIT TENNI

Ha a hús rossz, ha jó, ha napi 5 ételt kell enni, ha többet kell böjtölnie, ha a zsír meghízik, ha a gyümölcs hízik, ha a tejtermék jó, mi van, ha Ők az ördög ... A mítoszok és ajánlások felsorolása végtelen!

Naponta bombáznak minket ennyi információval. Nagy része kétséges valósággal. Több száz egyszerű és gyakran téves üzenet jut el az agyunkig. És végül már nem tudjuk, mit higgyünk.

Az első hiba az, hogy nincsenek minimális ismeretek, megbízható és ellenőrzött információkból származnak.

De ha mindenki úgy véli, hogy amit védekezik, az a helyes dolog, hogyan ellenőrizhetjük, hogy igaz-e az, amit mondanak nekünk? Nagyon könnyű. Bizonyítást kell követelnünk.

---