7 normális ok, amiért felpuffad a hasa - tudta-e
Miért hirtelen felpuffad a gyomrod? Néha a súlyosabb állapotok is szerepet játszhatnak a dagadt hasban.
Miért hirtelen felpuffad a gyomrod? A dagadt has gyakran étrenddel kapcsolatos, de néha súlyosabb állapotok is szerepet játszhatnak.
1. Túladagolt zöldség
Ha a hasa dagadtnak vagy kissé nagyobbnak tűnik a normálnál, ne essen pánikba. "Ha a súlycsökkenés, hányinger vagy hányás nem társul, a puffadás nagyon gyakori, és általában nem okoz gondot" - mondja Robert Burakoff, MD, a brighami és női kórház gasztroenterológiai klinikai vezetője.
A tápláló ételek gyakran a gyomrában egy kis extra levegő okozói lehetnek. Dr. Gina Sam, a Sínai-hegyi Kórház gyomor-bélrendszeri mozgékonyságának központjának igazgatója szerint a babos, kelbimbós, barackos vagy sárgarépás étel puffadást okozhat.
A magas laktóz-, cukor- és rosttartalmú ételek gyúlékony gázok, hidrogén és metán felszabadulását okozhatják, és felfújhatják azt is - mondja Dr. Burakoff.
2. Sok "diétás" ételt eszel
A szorbitot, a cukorhelyettesítőt diétás üdítőkben, valamint bizonyos cukormentes ételekben és italokban, valamint bizonyos "cukorbetegként" forgalmazott ételekben talál. Ha azonban elegendő mennyiséget fogyaszt ebből a termékből, akkor észreveszi, hogy a nadrágja elkezd húzódni a duzzadt has miatt - mondja Dr. Sam.
Még a Splenda weboldal édesítője is azt mondja, hogy "a cukoralkoholok (például mannit, szorbit, xilit, laktit és maltit) néha puffadást és hasmenést okoznak, ha túl sok ételt fogyasztanak"). A legjobb, amit tehetsz, ha csökkented az édes cuccokat, hamis vagy nem, még a valódi cukor is felfújhatja - mondja Dr. Sam.