Párolt csirke zöldségekkel - Gurmé

Ezután főzünk párolt csirkét zöldségekkel, nagyon alacsony kalóriatartalmú és tápanyag-sűrű avokádóval. jó étvágyat!

zöldségekkel

Tápanyag-információ

A receptet azzal kezdjük, hogy a csirke darabokat ízesítjük, hogy egy alacsony serpenyőben kevés olívaolajjal jelöljük őket. Miután a csirke aranybarna, vegye ki a rakottból, és foglalja le.
Ugyanabban a rakott tálban, ahol megbarnítottuk a csirkét, adjunk hozzá még egy kevés olívaolajat, és pirítsuk meg benne a póréhagymát, a hagymát és a fokhagymát, apróra vágva.
Ha mindenünk jól megsült, hozzáadjuk a babérlevelet, a kakukkfüvet és a többi zöldséget, szeletekre vágva.