7 növény, amely úgy gondozza a nőket, mint senki más
Frissítve 2020. augusztus 3-án, 09:23
Számos növény bármilyen korú nők számára biztosítja a nagyszerű helyreállító és kiegyensúlyozó erejüket a leggyakoribb női betegségekkel szemben.
A gyógynövényeket az ókortól kezdve használják az o enyhítésére gyógyítsa meg a nők saját rendellenességeit, a menstruációval, terhességgel vagy menopauzával kapcsolatosaktól kezdve a hüvelyi candidiasisig vagy az osteoporosisig. Kiegyensúlyozást biztosíthatnak azokban a problémákban is, amelyek anélkül, hogy kizárólag nők lennének, inkább befolyásolják őket: aszténia, szorongás, fejfájás, hólyagfertőzés, székrekedés ...
Egyesek jól ismertek, mint a bögre, kamilla, zsálya, zab, édeskömény, szójabab, ligetszépe vagy fehér fűz, de mások nem annyira ismertek, mint például a fekete cohosh, santolina, chasteberry, wild yam, a galega, a pásztortáska vagy a nap kölese. Ez a cikk bemutatja hét leghatékonyabb.
A női betegségek 7 leghatékonyabb növénye
1. Valerian pihentetése az álmatlanság ellen
A valerian (Valeriana officinalis) kiváló alternatívát kínál az alkalmazott gyógyszerekkel szemben álmatlanság ellen, ez a spanyol lakosság több mint 20% -át érinti, különösen a középkorú és idős nőket.
Nagyon nyugtató, ellazítja az izmokat és megkönnyíti a hosszú és pihentető alvást. Emellett ingerlékenység, szorongás, fejfájás, szívdobogás, magas vérnyomás, emésztési zavarok és egyéb idegi eredetű rendellenességek, amelyek menstruációval és menopauzával járnak.
- Tulajdonságok: nyugtató, izomlazító, görcsoldó és vérnyomáscsökkentő.
- Hogyan kell szedni: infúzióban olyan növényekkel, mint az édesgyökér, amelyek javítják az ízét (napi 2-3 pohár, az utolsó fél óra lefekvés előtt); por, tinktúra (1-3 ml, délután közepén és egy órával lefekvés előtt) és kapszula (naponta 3, reggel és délután).
- Óvintézkedések: kölcsönhatásba léphet altatókkal, nyugtatókkal és antihisztaminokkal. Az illóolajat ne szájon át vegye be.
2. Zsálya a fáradtságtól
A menopauza gyakori tünete, és ezt súlyosbíthatja idős korban a vonakodás és a fáradtság érzése. Különösen rokkant a fibromyalgia, amely fiatal nőknél is előfordul.
A zsályának (Salvia officinalis) egyértelmű tonizáló és antiasténikus hatása van, amelyek hozzájárulhatnak a kimerültség csökkentéséhez. Menopauzában küzdjön a menstruációs rendellenességekkel és az éjszakai izzadással. Külsőleg a vulva vagy a hüvely nyálkahártyájának dystrophiájában alkalmazzák, amely minden életkorú nőt érint és viszketést és kényelmetlenséget okoz.
10 fáradtsággátló étel, hogy több energiája legyen
- Tulajdonságok: tonik, energikus, gyulladáscsökkentő, ösztrogén, izzadásgátló, antiszeptikus és gyógyító hatású.
- Hogyan kell szedni: egyszerű vagy kevert infúzióban (napi három csésze), tinktúrában (napi 40 csepp három adagban) és folyékony kivonatban; infúzió ülőfürdőhöz vagy hüvelyi öntözéshez; és az illóolaj, masszázsolajban vagy cseppekben hígítva egy élénkítő fürdőhöz.
- Óvintézkedések: kerülni kell az ösztrogénkezeléseknél, valamint a terhesség és a szoptatás idején. Az illóolajat célszerűbb nem lenyelni; nagy dózisban görcsös és neurotoxikus.
3. Édeskömény, mint szabályozó
Az édesköményt (Foeniculum vulgare) elsősorban a gyomor mozgékonyságának serkentésére, valamint a gáz és hasi puffadás megelőzésére használják. Más hashajtó növényekkel együtt kiváló versus székrekedés.
Másrészt a fiatal nők nagy szövetségese, mert segít szabályozni a menstruációs áramlást és enyhíti az izomgörcsöket. Menopauzában javíthatja a folyadékretenciót, a gázt, a hőhullámokat és az éjszakai izzadást. Más vizelethajtó és antibakteriális növényekkel vizeletfertőzések esetén javallt.
- Tulajdonságok: ösztrogén, galaktogén, karminatív, emésztési, görcsoldó, antiszeptikus és emmenagóg.
- Hogyan kell szedni: egyszerű vagy kevert infúzióban (napi két csésze), folyékony vagy hidroglikolos kivonatban (30 csepp napi három adagban), tinktúrában, porban, kapszulákban és az illóolajban.
- Óvintézkedések: kerülni kell az ösztrogénkezelések során. Nem szabad szájon át bevenni terhesség vagy szoptatás alatt, vagy 12 év alatti gyermekek számára.