7 táplálkozási szakember az Instagramon, akik inspirálják az egészséges táplálkozást
A Chíngale Darling-nál hiszünk az inspiráció erejében céljaink elérése érdekében. Összehívunk tehát hét mexikói táplálkozási szakembert, akik segítenek étkezési szokásainak javításában.
Receptek, tippek, ajánlások, információk az egészséges termékekről ... Imádni fogja mindegyik tartalmát.
𝗔𝗱𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 - @Balanceandolavida
Ha vegetáriánus vagy vegán vagy szeretne ilyen lenni, Adriana a legjobb megoldás. Amellett, hogy táplálkozási szakember, a vegetáriánus klinikai táplálkozásra specializálódott a Táplálkozási és Egészségtudományi Intézetben.
Adriana emellett a patológiás betegségek táplálkozására szakosodott, például gyomor-bélrendszeri betegségek, magas vérnyomás, diabetes mellitus és étkezési rendellenességek miatt.
Mariana Camarena - @nutricionactiva
Mariana az a táplálkozási szakember, akit minden sportolónak követnie kell! Amellett, hogy Mariana táplálkozási és dietetikai szakos tanár, a sporttáplálkozás specialitása mellett maratonista és sportoló tanácsadó.
Az Active Nutrition cégén keresztül elkíséri a sportolókat edzés- és versenypályájukon, hogy javítsák sportteljesítményüket, megváltoztassák testösszetételüket, és feltöltsék őket a szükséges tápanyagokkal és energiával.
A személyre szabott étrend mellett a Mariana a sporttáplálkozásra tanít; olyan témák, mint hidratálás, glikémiás kontroll, fehérjetartalom, kiegészítők stb.
Suárez Emma - @ sistemma.nutricion
Emma létrehozta saját SISTEMMA nevű módszerét, amely egy teljesen személyre szabott étkezési terv elkészítésén alapul.
Emma a személyes céljainak megértésére összpontosít, például arra, hogy milyen típusú változást szeretne látni a testében, milyen tervet szeretne megtenni (vegetáriánus, vegán, paleo, glutén- vagy allergiás ételek kiküszöbölése stb.). Ezenkívül állítsa be a tervét életmódjának, idejének, költségvetésének, ízlésének és anyagcseréjének megfelelően.