7 tipp, hogy szuper anya legyél - Jobb az egészséggel
Lehetséges szuper anya lenni? Szembesülve a nők által maguk elé támasztott követelésekkel, hogy teljesnek és teljesnek érezzék magukat, az anyaság növelheti a terhet. És ez az, hogy sokak számára igazi kihívást jelent ennek elérése.
Szuper anyának lenni nem azt jelenti, hogy mindenről gondoskodni kell.
Tartsa rendben a házat, gondozza és nevelje gyermekeit, végezzen hivatalos munkát, legyen partnere, és érezze magát szépnek és egészségesnek; talán soknak tűnik ugyanannak az embernek, de úgy tűnik, hogy ez a cél.
Lehet, hogy megőrülünk?
Tippek szuper anya létére
A szuper anya létének kulcsa az kerülje a tökéletesség elárasztását, mert egyszerűen nincs. Ezen alaptétel alapján hét tippet hagyunk önnek, amelyeket elengedhetetlennek tartunk ahhoz, hogy sikeresebben és boldogabban utazhassa útját egy tudatosabb anyaságon keresztül.
1. Szeress és bocsáss meg
Kihirdetik és kimutatják a család iránti szeretetet. A gyerekek mindig azt akarják hallani szüleiktől, hogy "szeretlek", számukra soha nem lesz túlzott a hallásszám. De bizonyítanod is kell.
Hogyan? Legyen idő velük játszani, együtt tanulni, családként megosztani, határozottnak lenni az egészséges életmódhoz szükséges határokkal, és megadni számukra a szükséges folyékony és időben történő kommunikációt.
A megbocsátásnak a család dinamikájában is szerepelnie kell. Sokszor előfordul, hogy hibákat fognak elkövetni, akár azt is megsértheti, akit a legkedveltebbnek tartanak.
A megbocsátás kérése és az emberiség növekedésének megbocsátása a tudatos anyaság része.
2. Tegye fontossá a fontosakat
Szervezze meg ütemezését, és először vegyen részt azon, amit nem lehet elhalasztani, attól függően, hogy mi az elkerülhetetlen.
Ha be kell fejeznie egy munkát, és már tudja, mi a gyerekek iskolai ideje, használja ki az időt, hogy eredményessé tegye azt, és eleget tegyen a munkahelyi felelősségének.
Vannak olyan technológiai források, amelyek segíthetnek megszervezni a nőként vállalt elkötelezettségeit. Egyszerűen helyezze előtérbe a legsürgősebbeket, és emlékezzen arra, amit nem szabad elfelejteni.
Elektronikus tranzakciókkal spórolhatja meg a banki látogatásokat, és úgy rendezheti e-mailjeit, hogy először a legfontosabbakon vegyen részt.
3. Szervezze meg a házimunkát
A házimunkának a család minden tagjának közös felelősségének kell lennie. Mindegyik életkora, ereje és képességei alapján vállalhat feladatokat. Együtt megszervezhetik a házimunka naptárát.
A rend és a tisztaság megszállottsága nem egészséges, a rendetlenség és a piszok sem. Ha feladatokat átruház az összes tagra, együtt elérhetik azt a tiszta és kellemes környezetet, amire szükségük van otthon.