8 dolog, ami meglepő módon hozzájárul az elhízáshoz

A szerkesztő megjegyzése: Az upwave a Turner Broadcasting új életmódmárkája, amelynek célja, hogy szórakoztasson és egészségesebbé tegye Önt! Látogasson el az upwave.com oldalra további információkért, és kövesse nyomon a hullámot a Twitteren, a Facebookon, a YouTube-on, a Pinteresten és az Instagramon .

(upwave.com) - Ha megkérdezi az átlagembert, hogy mi okozza az elhízást, akkor valószínűleg az alábbi alapvető válaszok valamelyikét (vagy azok valamilyen változatát) fogja kapni:

1. Sokat enni!
2. Nincs elég testmozgás!
3. A gének!

Természetesen. Logikusnak tűnik. Bár ezek a válaszok mindegyike a maga módján pontos lehet, vannak még meglepőbb tényezők, amelyek szintén összefüggenek az elhízással. Nincs egyetlen olyan tényező, amely elhízást okozna, és gyakran nehéz bizonyítani a közvetlen ok-okozati összefüggést. De ezek az átfedő szempontok megfoszthatják családját a jó egészségtől:

1. Levegőszennyezés

Nem csak a tüdejét károsítja. A 2012-es tanulmány szerint a levegőben levő policiklikus aromás szénhidrogének (PAH) magas szintű terhesgondozása miatt a gyermekek kétszer nagyobb valószínűséggel elhíznak 7 éves korukra. .

Mit kell tenni? Ha terhes, tartózkodjon a lehető legtávolabb az autó kipufogócsöveitől, cigarettáitól, kandallóitól és grilljeitől.

2. Magasság

Minél közelebb élsz a tengerszinthez, annál valószínűbb, hogy nehéz leszel - derül ki az International Journal of Obesity című tanulmányból. Valójában az 500 méter alatti magasságban élő emberek 5,1-szer nagyobb eséllyel voltak elhízottak, mint a 3000 méter feletti magasságban élők.

A kutatók olyan tényezőket kontrolláltak, mint az étrend, az erőnlét, a hőmérséklet stb. Úgy vélik, hogy a jelenség mögött a nagy magasságban való életből eredő "metabolikus kereslet növekedése" állhat.

Mit kell tenni? Ha alacsonyan fekvő területen él, nem sokat tehet a magasságának megváltoztatásáért (hacsak nem költözik a hegyekbe), de. Miért nem mész síelni nyaralásod során? Nem tudtam ártani neked!

---