8 hírességi étrend, amely valóban megváltoztatta az alakodat BioBioChileTV BioBioChile
A hollywoodi művészeknek sokszor meg kell változtatniuk alakjukat a kiosztott szerep jobb értelmezése érdekében.
Ennek a változásnak a képlete két alapvető szempontban rejlik, egyik sem titkos: diéta és gyakorlatok.
Most, ha egyike vagy azoknak, akik úgy gondolják, hogy csak a testmozgás miatt fogsz fogyni és jobban nézel ki, akkor tévedsz, mivel a két tényező közötti helyes egyensúly jobb eredményt hoz.
A fitnesz és az egészséges életmóddal foglalkozó LiveStrong webhely hírességek sorozatát állította össze, akik a cselekvés és a jó táplálkozás keverésével sikerült megoldani azt a feladatot, amely igényes szerepet játszott benne.
Itt bemutatunk néhányat:
Ben Affleck
Mint kifejtettük, ez 45% szénhidrát (összetett szénhidrátok, például barna rizs, burgonya, brokkoli), 35% sovány fehérje (sovány steak, csirkemell, tojásfehérje) és 20% esszenciális zsír (mandula, mag) fogyasztásából áll.