889 7 FOGÁS FOGYÁSHOZ anélkül; reszelj meg

Értékelés:

reszelj

Ma pedig Shihan Daniel Tabares-nak és Sensei Paola Rodriguez-nek szentelem a programot, akik csapdába estek Spanyolországban, amikor versenyezni jöttek a „toledói csatában”, és holnap végre visszatérhetnek Kolumbiába.

Mint sokan ismeritek, a filmünket készítjük, és minden technikai előkészítéssel együtt egy kis diétát is folytatunk, hogy "elég jól" lássuk magunkat a képernyőn. Ezért szerettem volna kihasználni a mai program előnyeit, elmondani egy kicsit a diétákkal kapcsolatos tapasztalataimat, és elolvasni egy nagyon érdekes cikket a Fitnessrevolucionario.com oldalon.!

Másrészről, azoknak, akik rajonganak a személyes védelemért, emlékeztessem arra, hogy már elérhető az Amazon-on: Átfogó személyi védelem (taktika és stratégia), Javier Hernández mester új könyve.