9 egyszerű módszer a test méregtelenítésére; Cosmopolitan Magazine

9 egyszerű módszer a szervezet méregtelenítésére

Ne aggódjon, nem kell abbahagynia az evést vagy csak a gyümölcslevek fogyasztását? kövesse ezeket az egyszerű lépéseket, és újnak érzi magát

1. Kezdje a reggeleket egy pohár meleg citromvízzel.
Fontos a víz hőmérséklete, mivel a hideg ételek és italok felboríthatják a testet, és lelassíthatják az emésztőrendszert. Nyomjon össze egy fél citromot, és várjon 15-30 percet, mielőtt elfogyasztja a reggelit. Ezzel hatalmas mennyiségű tápanyagot és vitamint, például C-vitamint, káliumot és pektint kap, amelyek segítenek csökkenteni a nap utáni vágyakat. Ezenkívül stimulálja a máj működését szabályozó enzimet, hogy teste könnyebben el tudja dobni a méreganyagokat.

két. Van egy kis aktív szén.
"Ez az új méregtelenítési módszer" - mondja Tricia Williams az "Food Matters" című cikkből. Ez az ízetlen és szagtalan por megtalálható a táplálékkiegészítőket forgalmazó üzletekben. «Távolítsa el a méreganyagok maradványait, mielőtt azok károsíthatnák a testét. Keverje össze citromlével és egy kis mérföld méhecskével, egy finom fekete teához ».

3. Ha valami melegre vágysz, akkor leves helyett fogyassz csontlevet.

---