Taktika, ételek és kezelések a visszér megelőzésére

A visszér több, mint esztétikai probléma, orvosi. Ez egy olyan betegség, amely a spanyol felnőttek körülbelül 30% -át érinti. Hogyan lehet megelőzni vagy kezelni őket?

Add hozzá a kedvencekhez

taktika

Noha a genetikai terhelés meghatározó a visszerek megjelenése szempontjából, vannak más összetevők, amelyek szintén kiválthatják megjelenését, és bár megjelenésének okai nem teljesen ismertek, tudjuk, mit lehet tenni ezek csökkentésére vagy enyhítésére

Tippek csökkenthetjük vagy enyhíthetjük a visszér megjelenését

1. TÚLSÚLY ELLENI KÜZDELEM. A lábakon testünk teljes súlya nyugszik. Többet kell mondani?

2. FELÜGYELJE A Hormonális fogamzásgátlók és a terhesség alkalmazását. Ebben az időszakban a hormonok miatt a vénák kitágulnak, és ugyanazok a hormonok találhatók a fogamzásgátló tablettákban. Mindkét esetben orvosi megfigyelés szükséges.

3. NE álljon hosszú ideig. Ha ez szakmája miatt nem lehetséges, akkor a harisnya megértése nagy segítséget nyújt, valamint vízszintes helyzetbe hozza a lábát, amikor hazaérünk.

4. Mondj nemet az örök életre. Sportolás, séta, kerékpározás vagy aerobic vagy nem nagy hatású lábgyakorlatok.

5. Kerülje a hőforrásokat (főzőlapok, kályhák ...). A hő hatására a vénák kitágulnak, és a gravitáció hatására a vér felhalmozódik a lábakban, fokozva a nehézség érzését.

Mint már mondtuk, nem ismerve a visszér megjelenésének okait, nehéz tudni, hogy mely ételek akadályozhatják meg a megjelenést, de "igaz, hogy az elhízás az egyik nagy ellenség, ezért mindazok segítenek bennünket, akik megakadályozzák, hogy hízzunk. De az étrendnek túl nagy jelentőséget tulajdonítottak, és ezek nem csodásak, legalábbis ehhez" - mondja. Dr. Escudero, a Sant Pau-Dos de Mayo (Barcelona) kórházak angiológiai, ér- és endovaszkuláris sebészetének közös szolgálatának igazgatója és a Cuida tus Venas Egyesület elnöke. A maga részéről Ángela Miguel, a Lézer Orvosi Intézet munkatársa is ezt emeli ki nincs olyan speciális étrend, amely megakadályozza a megjelenését, de azt javasolja, hogy étrendünk legyen "egészséges, kiegyensúlyozott, gazdag zöldségekben és gyümölcsökben, és bőségesen hidratál. Fontos kerülni a székrekedést elősegítő ételeket is, mivel ez akadályozza a vénás visszatérést ".